還有拼命趕寒假作業(yè)之后
假期匆匆過去
新學期即將如約而至
家長朋友們，你家孩子的視力還好嗎？
近日，由人民日報主持的微博話題#近視發(fā)生年齡提前至3到7歲#引發(fā)熱議。據國家衛(wèi)健委數據顯示，2018年我國青少年兒童近視率為53.6%，也就是說，每兩名青少年兒童中就有一人近視。
過去在臨床中普遍認為，近視眼的發(fā)生一般從6歲開始。但現(xiàn)在，隨著孩子們用眼負擔加重，近距離用眼時長增加，以及不良用眼習慣等因素，導致近視眼發(fā)生率的年齡提前至3到7歲。
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孩子近視有哪些征兆？
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近視防控，大家都很關注，作為家長，到底該如何做，才能切實幫到孩子保護視力、遠離近視呢？
1.定期進行視力檢查。0～6歲是孩子視覺發(fā)育的關鍵時期，兒童的視力問題及眼病的早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療至關重要。
2.養(yǎng)成科學用眼習慣。讀書寫字時堅持“三個1”，即眼睛離書本1尺，胸口離桌沿1拳，握筆的手指離筆尖1寸（3.3cm），學習時需有良好采光和照明的學習環(huán)境。
3.增加戶外活動時間。每天不少于2個小時的戶外運動，每周日照下戶外運動不少于14小時。
4.杜絕孩子挑食偏食。注意補充鈣、鋅、鉻等微量元素，增加蛋白質，控制糖類，適當補充葉黃素，可預防各種眼睛不適，保護眼睛健康，延緩眼睛退化、衰老。
5.早期發(fā)現(xiàn)近視高危兒童。如有近視傾向、視力不良的，要進行早期的針對性干預。
近視一旦形成，無法用非手術的方法進行矯正，任何服藥、理療、配鏡可以恢復視力的說法都不足為信。
郴州愛爾眼科醫(yī)院何良波主任提醒：